Ноябрь - Национальный месяц заботы о семье

Люди, оказывающие поддержку лицам с нарушениями интеллекта или нарушениями развития (И/РР), являются адаптируемыми, гибкими, целеустремленными и способными во многих отношениях растягивать свои возможности. Эти характеристики объединяются для обеспечения ухода за людьми с потребностями в форме лица, обеспечивающего уход. 

Первая леди Розлин Картер однажды сказала: "Есть четыре вида людей: те, кто будут ухаживать за больными, те, кто ухаживал за больными, те, кто был ухаживающим, и те, кто будет нуждаться в уходе сам". 

Ноябрь - это Национальный месяц заботы о семье - время, чтобы признать тех, кто ухаживает за членами семьи в бесчисленных трудностях, с которыми они сталкиваются, а также заботу, которую они предоставляют людям каждый день.  

Ухаживающий - это клей, который удерживает все части, влияющие на человека с ограниченными возможностями. Чаще всего родители, ухаживающие за больным, действуют с места, требующего внимания и заботы, во многих случаях жертвуя своими собственными нуждами. 

Термин "лицо, обеспечивающее уход" может применяться к любому члену семьи, другу, супругу, соседу или оплачиваемому работнику, который оказывает помощь нуждающемуся. Ухаживающий обычно является неоплачиваемым членом семьи, который помогает любимому человеку, одновременно управляя другими аспектами жизни, включая работу, воспитание детей и выполнение других обязанностей по дому и жизни. Иногда опекуном является супруг/супруга, брат/сестра или даже бабушка/дедушка. 

Ухаживающие за больными выполняют различные функции и обязанности и, как правило, обеспечивают основную заботу в повседневной жизни о своих близких. Многие из них работают по телефону круглосуточно, 7 дней в неделю, 365 дней в году, оказывая помощь в различных вопросах, таких как приготовление пищи, личный уход, организация и посещение врачебных приемов, а также руководство принятием решений о медицинском обслуживании. 

National Caregiver Month поддерживает благополучие человека, ухаживающего за ним, признавая, что не эгоистично фокусироваться на собственных потребностях, выступая в роли полного или неполного опекуна - это важная часть работы.  

Предлагаемые советы по самообслуживанию 

• Учитесь технике снижения стресса, например, медитации, молитве, йоге, тайцзи. 

• Обратите внимание на потребности личного здравоохранения. 
• Отдохни и питайся как следует. 
• Регулярно тренируйтесь, даже по 10 минут за раз. 
• Регулярно берите перерывы, отдых или уходите, без чувства вины. 
• Участвовать в воспитательных мероприятиях или увлечениях, таких как чтение, принятие теплых ванн и т.д. 

• Ищите и принимайте поддержку других. 
• Получите консультацию поддержки или поговорите с доверенным консультантом, другом или пастором. 
• Определите и признайте свои чувства, вы имеете право на ВСЕХ. 
• Работайте над тем, чтобы избежать или свести к минимуму негативные мнения. 

Ознакомьтесь с дополнительной поддержкой и советами на веб-сайте Альянса семейных помощников.