5月：心理健康宣傳月！

五月是心理健康意識月。現在比以往任何時候都更加重要的是減少精神疾病的恥辱感，因為恥辱往往阻止人們尋求説明。你並不孤單，我們關心，我們一起，我們可以實現我們共同的願景，一個社區，任何受精神疾病影響的人都可以得到他們應得的支援。

我們必須優先考慮自己的心理健康，實行自我照顧，並在需要時尋求支援。

有關任何人都可以用來幫助應對的更多資訊和實用工具：請按下 此處

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